Längd stavar alpint tabell
Rätt stavlängd gör skillnad när du åker slalom eller storslalom. Många väljer helt enkelt stavar som är för långa eller för korta, och de påverkar både din kontroll och din stil på backen. Med en längd stavar alpint tabell och rätt mätmetod hittar du exakt vad som passar dig. Då behöver du inte gissa eller köpa fel.
Så mäter du rätt stavlängd hemma
Det enklaste sättet att hitta din stavlängd är 90-gradersmetoden. Ställ dig upp rakt med armarna längs sidorna. Lyft sedan ena underarmen så att armbågen bildar en perfekt 90-graders vinkel. Stavens längd ska nå från marken upp till din hand i den positionen.
Varför fungerar detta? Armbågen i 90 grader är naturlig för din skidåkning. Du får bra grepp och kan röra dig fritt på backen. Metoden är helt enkelt genomtestad och ger bra resultat för de flesta (och det märks snabbt om något inte stämmer).
En viktig detalj: dina pjäxor gör dig längre. Om du mäter hemma utan skidor, lägg till ungefär 2-3 centimeter för att få rätt svar. Det är stor skillnad att mäta i strumpor jämfört med när du har pjäxorna på.
Tabell för din kroppslängd
Här är en praktisk tabell som visar vilka stavlängder som passar olika höjder:
- 150 cm: 900 1000 mm
- 160 cm: 1050 1100 mm
- 170 cm: 1150 1200 mm
- 180 cm: 1250 1300 mm
- 190 cm: 1350 mm
- 200 cm: 1350 mm
Du är 175 cm? Då passar stavar omkring 1100 1150 mm. Inte helt säker på din längd? Välj då den kortare stavlängden. Kortare stavar ger dig bättre kontroll och mindre belastning på kroppen.
Många stavar går att kapa så att du får exakt rätt längd. Det är enkelt att göra hemma om du är försiktig eller så kan en skidbutik göra det åt dig.
Olika stavar för olika åkning
Slalom kräver kortare stavar än större discipliner. Du behöver snabba rörelser mellan portarna, och då är kortare stavar bättre. I storslalom och störtlopp åker du längre stretchor och behöver mer balans. Längre stavar hjälper dig då att hålla en bra ställning.
En tumregel: välj kortare stavar för slalom, lite längre för storslalom. Många åkare använder teleskopstavar som går att justera. Då behöver du bara ett par stavar för alla discipliner (praktiskt när man testar olika grenar).
Testa gärna olika längder på backen innan du bestämmer dig. Din kropp berättar vad som känns bäst. Det finns ingen perfekt längd för alla mycket handlar om din egen stil.
Nu vet du hur du mäter och vilka längder som fungerar. Testa stavarna genom att vända dem upp och ner, greppet ska ligga precis under trugan, och armbågen bildar då 90 grader. Om något känns konstigt när du åker kan du alltid justera senare. Små avvikelser från den perfekta längden går ofta att kompensera med bättre teknik och träning. Är du osäker när du står i butiken? Fråga då en säljare eller prata med andra åkare. Det tar bara minuter att få rätt svar.